Como tratar a osteocondrose cervical

Osteocondrose da columna cervical

A osteocondrose agora considérase con razón como a "enfermidade do século", xa que afecta a miúdo a persoas cuxo traballo non require maior actividade física.

Na maioría dos casos, obsérvanse cambios na cartilaxe e no tecido óseo en persoas en idade de traballar - ata os 40 anos.

A enfermidade pode afectar a diferentes partes da columna vertebral e a segunda máis común é a osteocondrose da columna cervical.

Que é?

A osteocondrose é un trastorno dexenerativo da cartilaxe articular e do tecido óseo adxacente.

No pasado o termo aplicábase a un gran grupo de enfermidades osteoarticulares, pero hoxe só se usa para enfermidades dexenerativas da columna vertebral.

En comparación con outras partes da columna vertebral, a rexión do pescozo é a máis flexible e ten moitas formacións nerviosas e vasculares. A estrutura das vértebras é pequena, ao igual que o feito de estar rodeadas por un corsé muscular bastante débil.

Esta estrutura anatómica predispón ao desenvolvemento da osteocondrose, cuxa gravidade depende da natureza dos cambios nos discos intervertebrais e do grao da súa destrución.

As razóns para o desenvolvemento da enfermidade

A principal e máis común causa de osteocondrose da columna cervical é o sedentarismo.

Debido á falta de actividade física cun estilo de vida sedentario e sedentario:

  • Os procesos metabólicos están perturbados;
  • aumenta o nivel de sal no torrente sanguíneo e no fluído linfático;
  • As sales deposítanse na columna cervical, nos riles e no fígado.

O dano ás vértebras cervicais é causado principalmente por unha falta de nutrientes nos discos intervertebrais. Polo tanto, as principais razóns para a aparición de osteocondrose cervical tamén son unha dieta inadecuada e desequilibrada.

Osteocondrose cervical nunha muller sentada nun ordenador

Factores de risco

Hai moitos factores de risco para a osteocondrose cervical.

Os factores máis comúns son:

  • herdanza;
  • cambios relacionados coa idade;
  • lesións na columna cervical;
  • hipotermia;
  • trastornos hormonais que levan a trastornos metabólicos;
  • algunhas enfermidades autoinmunes que danan o tecido da cartilaxe (lupus eritematoso sistémico, reumatismo).

Por que é perigoso?

Non só a medula espiñal e as raíces nerviosas atravesan a columna cervical, senón tamén a arteria vertebral, que é a responsable do abastecemento de sangue ao cerebro, á medula oblonga e ao cerebelo.

Polo tanto, na osteocondrose cervical, esta arteria é esmagada e, como resultado, o fluxo sanguíneo cerebral está prexudicado.

En casos extremadamente avanzados, a compresión dunha arteria e dos vasos sanguíneos e plexos nerviosos veciños pode levar ás seguintes consecuencias:

  • falta de coordinación;
  • perda de audición e visión;
  • guión.

Se a enfermidade non se cura nas fases iniciais, pode provocar complicacións como: saínte do disco intervertebral ou da hernia discal.

Grao de desenvolvemento da enfermidade

A osteocondrose cervical, como a osteocondrose doutras partes da columna vertebral, desenvólvese gradualmente. Hai 3 etapas no desenvolvemento da enfermidade.

1 grao

Caracterizado polo comezo da destrución dos discos intervertebrais.

Fórmanse fisuras no anillo fibroso, a forza e elasticidade do disco intervertebral perturbanse, a súa altura diminúe, polo que se comprimen as raíces nerviosas.

Prodúcese unha dor característica. Ás veces, dita dor está ausente na fase 1 (preclínica) e a osteocondrose ocorre con molestias moderadas no pescozo.

2o grao

Se a osteocondrose de grao 1 non se tratou ou o tratamento non foi eficaz, desenvolverase unha enfermidade crónica chamada osteocondrose de grao 2.

A dor faise constante, a destrución e compresión do disco intervertebral continúa e leva a luxacións menores das vértebras cervicais.

Con osteocondrose cervical nesta fase, pode desenvolverse a síndrome da cabeza caída. Esta síndrome caracterízase por unha forte dor e a persoa necesita manter a cabeza nun estado estacionario para aliviar a dor.

3o grao

A osteocondrose cervical de grao 3 vai acompañada dos seguintes síntomas:

  • dor de cabeza;
  • náuseas;
  • mareo;
  • pescozo "lumbago";
  • afectou á sensibilidade dos membros superiores.

O anillo fibroso está case destruído, o que leva a complicacións da osteocondrose: protrusión do disco ou hernia de disco.

Na 3a etapa da osteocondrose, a intensidade da dor pode diminuír porque o tecido da cartilaxe afectado simplemente non está presente no disco intervertebral, o que significa que non hai fonte de dor, pero o pellizco das raíces nerviosas permanece para que a dor nondesaparece por completo.

Signos e síntomas

Hai moitos signos desta enfermidade. E dependen de que vértebras están danadas por esta enfermidade.

Os síndromes típicos na osteocondrose cervical son:

  • síndrome radicular;
  • síndrome da arteria vertebral;
  • síndrome de enxaqueca cervical;
  • síndrome hipertensiva.

Todos estes síndromes están asociados principalmente con diferentes tipos de dor.

Mareo con osteocondrose cervical

Se observamos a síndrome da arteria vertebral, a dor de cabeza aquí maniféstase nunha fase inicial do desenvolvemento da enfermidade.

Neste caso, os ataques de dor poden ir acompañados de:

  • mareo;
  • marcha inestable;
  • Síntomas visuais (aparición de néboa diante dos ollos, diminución da agudeza visual, etc. ). Desmaio (con movementos bruscos da cabeza).

Na síndrome hipertensiva, determínase un aumento da presión intracraneal.

A dor de cabeza é máis que explosiva e pode ir acompañada de náuseas e vómitos. Cunha exacerbación da osteocondrose cervical, pódese observar un aumento da temperatura e un aumento da ESR.

Cando as raíces da columna vertebral están comprimidas ("síndrome radicular"), poden producirse os seguintes síntomas neurolóxicos:

  • dor grave no pescozo (cervicalxia);
  • dor no pescozo que se estende ao antebrazo e ao húmero (cervicobraquialxia);
  • dor no brazo;
  • crepitando ou saltando no pescozo ao xirar a cabeza;
  • dor "irradiando" ao oído, que ocorre con máis frecuencia despois de estar nunha posición incómoda durante moito tempo ou despois dun movemento brusco;
  • dor ou sensación de bulto na gorxa, dificultade para respirar;
  • entumecemento de mans e lingua;
  • sensación de inchazo da lingua;
  • debilidade grave;
  • discapacidade auditiva e visual;
  • tinnitus;
  • deterioro xeral da saúde.

Na síndrome da "enxaqueca cervical" obsérvase a irritación dos nós simpáticos, o que leva a unha interrupción da reactividade dos vasos cerebrais e unha circulación sanguínea prexudicada.

Como resultado, a hipertensión arterial pode desenvolverse, a miúdo acompañada de:

  • orellas tapadas;
  • taquicardia
  • ;
  • ruído na cabeza;
  • soa nos oídos.

Cando as arterias que fornecen a medula espiñal están xuntas, pode producirse unha labazada na columna vertebral.

Unha violación do fluxo sanguíneo ao cerebro con osteocondrose pode provocar o seguinte:

  • falta de osíxeno nas células do cerebro;
  • trastornos mentais (depresión, ataques de pánico);
  • Os cambios e as alteracións do ritmo cardíaco son un signo de osteocondrose cervical
  • Signos de epilepsia, como a perda a curto prazo de conciencia e tensión en todo o corpo; a miúdo confúndense con signos de epilepsia.

Un síntoma moi común da osteocondrose cervical son os cambios e os trastornos do ritmo cardíaco, por exemplo. B. extrasistole ou arritmia.

Estes síntomas son moi comúns entre os condutores e os empregados de oficina.

Debido a un estilo de vida sedentario, prodúcense cambios nos discos intervertebrais da columna cervical e torácica, que provocan trastornos do traballo do corazón.

Na maioría dos casos é practicamente imposible desfacerse das arritmias cardíacas ata que se cura a osteocondrose.

O inchazo baixo os ollos tamén pode indicar osteocondrose da columna cervical.

Na maioría das veces dependen da posición da cabeza durante o sono nocturno, desaparecen durante o día e están asociados a dor de cabeza, mareos, pesadez na cabeza, etc.

A distonía vexetovascular é outra condición común que se produce con esta enfermidade.

É unha serie de arterias vasculares pinzadas que percorren os lados da columna vertebral.

Métodos de diagnóstico

O diagnóstico preliminar faino un neurólogo durante o exame inicial do paciente. Máis recentemente, o doutor tivo que facer un diagnóstico só facendo un exame externo ao paciente e mandándolle unha radiografía.

Desafortunadamente, é imposible ver a imaxe completa do desenvolvemento da enfermidade nunha radiografía.

Investigacións dispoñibles actualmente, como a tomografía computarizada e a resonancia magnética, que permiten avaliar completamente o estadio de desenvolvemento da enfermidade.

En canto se fai o diagnóstico, o paciente é derivado a un médico especializado na materia.

Que médico trata?

O tratamento lévao a cabo un especialista estreito: un vertebrólogo ou un vertebroneurólogo.

Tratamento da osteocondrose cervical

A gravidade dos principais síntomas clínicos úsase como base para o tratamento da osteocondrose cervical.

Compresión de vasos sanguíneos na columna cervical

Na columna cervical, os síntomas están asociados principalmente coa compresión dos vasos sanguíneos e as terminacións nerviosas. Polo tanto, durante o tratamento, primeiro eliminan o edema e restablecen a circulación sanguínea.

Hai moitos tratamentos dispoñibles para tratar a osteocondrose cervical.

O tratamento máis eficaz é o tratamento complexo, no que se combinan varios métodos de tratamento conservadores.

O tratamento complexo da osteocondrose cervical pode incluír os seguintes métodos tradicionais e non tradicionais: tratamento farmacolóxico, masaxe, acupresión, terapia manual, fisioterapia, acupuntura, homeopatía, remedios populares, etc.

As principais etapas do tratamento da osteocondrose son as mesmas para todas as localizacións desta enfermidade:

  1. Primeiro cómpre aliviar a dor.
  2. Despois elimínase o edema.
  3. Nesta fase é necesario normalizar a circulación sanguínea.
  4. Fortalecemento do corsé muscular.
  5. Mellora da nutrición e rexeneración de tecidos.

Só un equipo de bos especialistas pode escoller a terapia máis adecuada, que inclúe un neurólogo, un fisioterapeuta, un masaxista, un cirurxián e un neurólogo vertebral.

Como calquera enfermidade, a osteocondrose cervical debe tratarse na fase inicial da súa aparición. Se non inicia o proceso, nesta fase pode conseguir unha cura completa para a osteocondrose.

Desafortunadamente, as etapas 2 e 3 da osteocondrose cervical van acompañadas dunha destrución completa ou parcial dos discos intervertebrais. Polo tanto, estas etapas caracterízanse por un proceso de recuperación moi longo.

Primeiros auxilios

Como se pode aliviar a dor durante a exacerbación?

Se tes unha dor intensa, terás que tomar un analxésico do teu armario: poden ser analxésicos. Tamén pode aplicar xesos de pementa para aliviar a dor.

Pódense tomar diuréticos se se produce un inchazo. Fregar a gorxa con pomadas para aliviar a dor pode axudar.

Tamén podes usar unaplicador de agullapara a dor que:

  • alivia as dores nas costas;
  • reduce os cólicos musculares;
  • estimula o traballo dos órganos internos;
  • normaliza o fluxo sanguíneo.

Está contraindicada a fisioterapia para as exacerbacións, así como o quecemento, xa que estes efectos poden causar complicacións graves.

Despois do alivio da dor aguda, hai que solicitar consello ao seu médico con urxencia.

Tratamento farmacolóxico

O tratamento con medicamentos comeza a miúdo con inxeccións (en caso de exacerbación) e despois cambia a comprimidos e supositorios en combinación coa aplicación tópica de pomadas e xeles.

A anestesia durante o tratamento farmacolóxico realízase con antiinflamatorios esteroides.

É imprescindible prescribir medicamentos que restablecen a circulación cerebral.

Os relaxantes musculares poden prescribirse para tensións musculares anormais. Para un tratamento máis eficaz, as vitaminas tómanse nunha dose terapéutica e con oligoelementos.

A miúdo recoméndase a cirurxía para as hernias intervertebrais e o médico tratante pode suxerir cirurxía.

Masaxe e auto-masaxe

Este método funciona ben para fisioterapia e fisioterapia. Podes facer un curso de masaxe en calquera establecemento médico, así como nun consultorio privado.

No caso da osteocondrose cervical, é necesaria unha masaxe para fortalecer os músculos e aliviar a tensión no pescozo.

O traballo do terapeuta de masaxe consiste en eliminar produtos metabólicos nocivos aumentando a drenaxe e o fluxo sanguíneo na zona enferma e aliviar os cólicos da área patolóxica.

As principais técnicas empregadas polos especialistas en masaxes no pescozo son:

  • acariciar;
  • prema
  • ;
  • frotar;
  • vibración;
  • Amasa
  • .

A técnica de automasaxe pódese realizar coas seguintes técnicas:

  • Acariciar (os movementos deben ser suaves e sen grandes esforzos e formar engurras)
  • amasado (impacto profundo sobre os músculos agarrando o pregamento, apretando e presionando);
  • Vibración (choque de vibración por golpear, axitar, bater).

A auto-masaxe debe rematar sempre con acariciar. Podes usar un masaxeador durante a vibración.

Acupresión

Masaxe por acupresión

A masaxe por acupresión alivia ben as dores de cabeza cunha exacerbación da osteocondrose cervical, axuda con subidas de presión e normalízaas.

Esquema de acupresión:

  • Actúa durante 1 minuto no punto feng-fu situado baixo a protuberancia occipital.
  • Influencia no punto feng chi, que está a dous dedos dos procesos mastoides do cranio.
  • Golpea o punto Ya-Men (a tres dedos do punto Feng-Fu) durante 1-1, 5 minutos.
  • Sedación 1-1, 5 minutos no punto da-chzhui (7a vértebra cervical).

Despois da acupressión, cómpre deitarse uns minutos, xa que pode marearse facilmente.

Terapia manual

A terapia manual axuda coa dor aguda e crónica, aumenta a liberdade de movemento e mellora a postura.

Os métodos máis importantes de terapia manual para osteocondrose da columna cervical:

  • Masaxe relaxante e segmentaria.Para quentar os músculos e liberar tensión.
  • Mobilización.Influencias que pretenden restaurar as funcións das articulacións a través da tracción.
  • manipulación.Un forte pulo dirixido ás áreas patolóxicas do paciente. O procedemento vai acompañado dun crujido característico (retorno da articulación á súa posición normal).

Un especialista que practique terapia manual debería dominar estas técnicas. Se non, calquera erro pode provocar danos persoais.

acupuntura

Acupuntura

A acupuntura promove a liberación de cortisol ao torrente sanguíneo. Esta hormona ten un pronunciado efecto antiinflamatorio.

A acupuntura realízase actuando sobre puntos próximos ao bordo interno do omóplato. As agullas insírense a unha profundidade de 1 a 2 cm e déixanse actuar durante 10 a 30 minutos.

Homeopatía

O tratamento farmacolóxico ten moitos efectos secundarios adversos, polo que a homeopatía pode ser un substituto digno do tratamento sen consecuencias indesexables.

Características nutricionais

As comidas deben ser altas en calcio e magnesio.

Estes oligoelementos atópanse en peixes e mariscos, froitos secos, leguminosas e produtos lácteos.

Moitas veces, a osteocondrose do pescozo pode acompañarse de aterosclerose. Neste caso, recoméndase unha dieta estrita.

A dieta prescríbese durante 3-4 meses. É necesario limitar o consumo de todos os alimentos que conteñan colesterol. Isto inclúe graxas animais, carne graxa, produtos lácteos graxos, etc. Tamén debe limitar ou excluír o consumo de sal, azucre e fariña.

Recoméndase renunciar aos malos hábitos (fumar, alcohol, etc. ).

A osteocondrose cervical e o alcohol están relacionados. O feito é que o alcol, entrando no sangue, destrúe as células, agravando así a circulación sanguínea xa perturbada na osteocondrose.

Polo tanto, debes mantelo ao mínimo e deixar de beber alcohol durante unha exacerbación.

Prevención de enfermidades

Para evitar a osteocondrose cervical, recoméndase observar as seguintes regras:

  • O sono debe estar nun colchón firme e nunha almofada baixa: o ángulo de flexión do pescozo non debe ser superior a 15 graos.
  • tome unha ducha quente durante polo menos 10 minutos todos os días;
  • visite a sauna e o baño o máis a miúdo posible: a calor alivia os cólicos no pescozo;
  • regálate con actividade aeróbica e camiñadas regulares a un ritmo lento.
  • ir a nadar;
  • Despois de 25 anos, evite cargas de impacto na columna vertebral (saltar, correr).
  • Se traballas sentado, fai unha pausa de cinco minutos cada hora.
  • A práctica regular de ioga pode evitar manifestacións de osteocondrose cervical.
  • négase a ir ao ximnasio xa que o culturismo pode provocar a aparición dun disco saínte;
  • A actividade física como profilaxe contra a osteocondrose do pescozo axuda a fortalecer os músculos do pescozo e aliviar a tensión.

Preguntas máis frecuentes

Que facer durante o embarazo e como se trata?

A miúdo os primeiros síntomas de osteocondrose cervical aparecen durante o embarazo.

Osteocondrose da columna cervical durante o embarazo

Isto débese a un cambio no nivel de hormonas e un suavización das vértebras, así como a un cambio no centro de gravidade e un exceso de tensión na columna vertebral.

O tratamento da osteocondrose en mulleres embarazadas é bastante complicado porque está principalmente limitado polo método de drogas usado para aliviar a dor.

Podes aplicar ungüentos naturais ou usar a medicina tradicional.

Está totalmente prohibida calquera influencia na zona do pescozo (quecemento, deportes, etc. ) durante o embarazo.

Ocorre en nenos e adolescentes?

En nenos e adolescentes, a osteocondrose cervical desenvólvese como resultado dunha insuficiencia funcional conxénita ou adquirida do tecido da cartilaxe.

Maniféstase en queixas de dores de cabeza, cansazo, mareos e desmaio.

É posible quentar a zona do pescozo?

Está estrictamente prohibido quentar o pescozo con osteocondrose cervical, especialmente na fase de exacerbación da enfermidade, porque o quecemento pode provocar un aumento do edema e vasodilatación do cerebro.

Durme nunha almofada ortopédica

Como durmo correctamente?

Durme nunha cama dura e plana cun colchón ortopédico.

A posición máis recomendable e cómoda é de lado, co ombreiro no colchón e a cabeza nunha pequena almofada.

Usar unha almofada ortopédica axuda a relaxar os músculos da columna cervical, reduce a irritación ás terminacións nerviosas e prevén dores de cabeza e insomnio.

¿Permítense actividades físicas e sauna?

Durante as medidas preventivas e na primeira etapa da osteocondrose cervical, recoméndase facer exercicios de fisioterapia e nadar.

Está totalmente prohibido levantar pesas, traballar duro e adestrar en ximnasios.

Tamén se recomenda unha visita ao baño e á sauna para a prevención da osteocondrose cervical e nas fases iniciais da enfermidade.

Recensións

"Gustaríame dicir aos meus desafortunados irmáns como tratar a osteocondrose cervical. Hai uns anos tiña dor nas costas. Cando fun a un médico diagnosticáronme osteocondrose cervical. Probáronse moitas cousas fóra do tratamento: fisioterapia, terapia manual eMasaxe. Pero sempre houbo alivio temporal e todos estes son procedementos moi caros. Tiven que estudar o problema a fondo. Entón decidín probar a nadar. Resulta que a natación adoita empregarse para a prevención e o tratamentode osteocondrose cervical úsase, xa que alivia a tensión nos músculos do pescozo. unha vez á semana na piscina e a dor non o saben. "

"Debido á miña excesiva ocupación, non puiden atopar tempo para ver a un médico. E os meus familiares aconselláronme que tratase a dor no pescozo co quecemento, compresas de herbas, pomadas de varias maneiras e outros remedios caseiros. Estiven máis de dúas semanas na casa. , e aínda así tardei moito en recuperarme. Por iso, aconsello a calquera que visite un médico en canto lle doen o pescozo! Isto aforrarache tempo e non perderás a saúde. "

05.10.2020